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今年27 自己一个月拿到手5K 前前后后借网贷欠了6W8，都是正规网贷无逾期。本来口子挺小 后来越管不住自己 以贷养贷撸到6W8。还的最多的时候一个月要还9K，那段时间到了还款日真的都要急死了 又不想逾期影响征信怕催收找到家人。又不愿意开口找朋友拿钱。反正整个人精神状态特别不好 各种想要钱比如找人把公积金取出来（公积金有好几万）啥啥的。后来下定决心跟父母坦白 请求他们帮忙监督 现在每个月薪水自己留1000其余全打给父母。一定要学会延迟满足 暂时得不到的东西你通过网贷分期一下子得到的时候大多时候不如你一步步努力得来时有快感。只能说我是幸运的 我父母承担这笔钱很轻松。但我深刻明白如果我继续下去 再厚的家底也要被我败光。不管各位同学家境如何千万不要再陷下去 如果现在你还有分期未还，自己能在不影响你生活质量前提下 请称早还掉 不要再借了。如果严重影响个人学习生活趁早跟父母坦白，不要亲手给自己人生按下暂停键。与君共勉。
大家好，我是小橘！年过50岁中老年人，记忆力会慢慢衰退，经常忘记事情、丢三落四，其实这是很正常的事情，我们并不用过度的担心，要想解决这种问题，可以多吃一些补脑的食物，来增强记忆力。vitabioticshttp://www.vitabiotics.com.cn/Vitabiotics是英国的一家保健品生产厂商,Vitabiotics公司是英国史上第一家获得英国女王创新奖的营养保健品公司,分别为2013年及2018获得女王创新奖.Vitabiotics产品出口到全球100余国家,为全人类的健康事业做出贡献！
所以上年纪的老年朋友，建议多吃这3种食物，最好能隔天吃1次，提神补脑，强身健体。
一、鹌鹑蛋
推荐食谱：【鹌鹑蛋蘑菇煲】
准备食材：鹌鹑蛋、豆腐、白玉菇、洋葱、菜椒、大蒜
具体做法：
1：准备10-15个鹌鹑蛋，冷水下锅煮熟，放凉后掰掉外壳，装入盘中备用。
2：准备1块豆腐，切开两半，再切成薄片，放入盘中备用，再切点葱姜蒜。
3：五花肉清洗后，切成薄片，白玉菇洗净后，切成长段，全部翻入盘中备用。
4：起锅烧油，下入豆腐片，用小火慢煎，煎至两面金黄，即可捞出控干油。
5：下入肉片，煸炒出油脂，炒至变色后，下入鹌鹑蛋，用中火翻炒均匀。
6：加入黄豆酱、豆瓣酱、料酒、葱姜蒜，煸炒一会儿，炒出香味至变色。
7：炒均匀后，下入白玉菇，煸炒至变软，加入食盐、白糖、胡椒粉，翻炒均匀。
8：洋葱洗净后切片，放入砂锅当中，再依次放入豆腐皮，放到灶台上预热。
9：鹌鹑蛋炒好后，全部放进砂锅中，撒点青红菜椒，盖上盖子，小火焖10分钟。
10：时间到后，关火端上桌，这道菜就做好了，鲜香可口，营养美味又下饭，太好吃了。
二、黄花菜
推荐食谱：【黄花菜炒肉】
准备食材：黄花菜、五花肉、木耳、红菜椒、香葱、大蒜
具体做法：
1：准备1把黄花菜，用水浸泡10分钟，泡发后再清洗干净，装入盘中备用。
2：五花肉洗净后切片，木耳提前泡发，再清洗干净，用刀切碎，放入盘中。
3：切点配菜，红彩椒切小片，香葱、大蒜直接切碎，全部放入盘中备用。
4：锅中水烧开后，下入黄花菜，焯水1分钟，再捞出来过凉水，装入盘中。
5：起锅烧油，下入五花肉，煸炒出油脂，炒至微微焦黄，加入葱姜蒜爆香。
6：加入料酒、老抽，翻炒至上色，再加入黄花菜、木耳，大火翻炒均匀。
7：开始调味，加入食盐、鸡精、胡椒粉调味，大火翻炒入味，加入蒜苗增香。
8：最后关火盛到盘中，这道家常菜就做好了，脆嫩爽口，做法简单，美味又营养。
三、猪心
推荐食谱：【凉拌猪心】
准备食材：猪心、八角、香叶、白芷、干辣椒、生姜、大蒜、香葱、小米椒
具体做法：
1：准备1个猪心，清洗干净，再浸泡上30分钟，泡出里面的血水。
2：猪心冷水下锅，加入八角、香叶、白芷、干辣椒、姜片，倒入料酒大火煮开。
3：煮开后，撇去锅中浮沫，盖上盖子，用中火煮30分钟，捞出来过一遍凉水。
4：切点配料，生姜、大蒜切碎，香葱切小段、干辣椒切小粒，全部放碗中备用。
5：猪心放凉后，用刀切开两半，再改刀切成薄片，厚度没要求，切好后放盘中。
6：起锅烧油，把油热至七层，在配料中加入白芝麻，浇上热油，激发出香味。
7：开始调味，加入生抽、香醋、蚝油、食盐、白糖、胡椒粉，猪心汤，搅拌均匀。
8：把做好的料汁，淋到猪心上，抓拌均匀，放点香菜就做好了，香辣嫩滑非常好吃。
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发表于 2024-4-13 21:23:46
