今年27 自己一个月拿到手5K 前前后后借网贷欠了6W8，都是正规网贷无逾期。本来口子挺小 后来越管不住自己 以贷养贷撸到6W8。还的最多的时候一个月要还9K，那段时间到了还款日真的都要急死了 又不想逾期影响征信怕催收找到家人。又不愿意开口找朋友拿钱。反正整个人精神状态特别不好 各种想要钱比如找人把公积金取出来（公积金有好几万）啥啥的。后来下定决心跟父母坦白 请求他们帮忙监督 现在每个月薪水自己留1000其余全打给父母。一定要学会延迟满足 暂时得不到的东西你通过网贷分期一下子得到的时候大多时候不如你一步步努力得来时有快感。只能说我是幸运的 我父母承担这笔钱很轻松。但我深刻明白如果我继续下去 再厚的家底也要被我败光。不管各位同学家境如何千万不要再陷下去 如果现在你还有分期未还，自己能在不影响你生活质量前提下 请称早还掉 不要再借了。如果严重影响个人学习生活趁早跟父母坦白，不要亲手给自己人生按下暂停键。与君共勉。
传说中的维骨力
「维骨力」(Viartril-s)是意大利Rotta药厂的专利名称，主要成分是葡萄糖胺硫酸盐(glucosamine sulfate)，一般来说，许多人会把含有葡萄糖胺(glucosamine)为主要成分的产品，都叫做「维骨力」。movefree官网Move Free益节，美国Schiff旭福旗下专注关节健康的品牌，致力于提供专业关节健康解决方案,让你更自由动起来。想要了解更多，点击进入Move Free益节中国大陆官网！
而什么是葡萄糖胺呢？它是一种以氨基取代羟基的葡萄糖(C6H13NO5)，是合成关节软骨成分的重要前驱物，当人体老化发生退化性关节炎时，软骨中葡萄糖胺的生成与分解易失去平衡，而导致关节软骨磨损，出现关节僵发炎疼痛的情形，补充葡萄糖胺可能可促进关节软骨素(chondroitin)与关节液的重要成分形成。
葡萄糖胺由人体自行合成，由食物中摄取并不容易，因此造成这类保健食品热销的原因。补充葡萄糖胺或许可以被视为修护、重建受损软骨或是减缓关节疼痛的方式，对于退化性关节炎患者来说，适量补充葡萄糖胺，或许可以缓解关节疼痛与发炎。不过，但是要特别注意，在这些叙述中，都没有提到葡萄糖胺可以让我们的骨头变得更健康。
真的有效吗？
关于葡萄糖胺的临床疗效有众多研究，其中当然不乏抱持肯定态度者，认为葡萄糖胺能减轻疼痛，同时减少关节肿胀与僵硬，但也有许多负面的声音。
2006年发表于新英格兰医学期刊（The New England Journal of Medicine）的大型研究报告指出，葡萄糖胺和软骨素单独或合并使用，整体而言是没办法减轻退化性关节炎（osteoarthritis）患者的疼痛的，但针对中度或重度的患者确实能达到舒缓疼痛的效果。但另一篇2010年发表在英国医学杂志（BMJ）的研究，则直接以葡萄糖胺无法舒缓关节疼痛，甚至效果不如安慰剂好来作为结论。
那葡萄糖胺到底算是具有疗效的药物吗？还是只能算是食品呢？美国FDA不认为其具有明确证据，仅将葡萄糖胺列属于补充性食品（dietary supplement），而根据国内卫生福利部食品药物管理署针对葡萄糖胺的分类，葡萄糖胺不含盐类（Glucosamine）、盐酸盐葡萄糖胺（Glucosamine hydrochloride）两种成分，因为没有足够的临床文献支持其有效性，属于保健食品；而硫酸盐葡萄糖胺（Glucosamine sulfate）则被列管为指示药品，适应症为「缓解退化性关节炎之疼痛」，在购买前应先咨询医师、药师或药剂生后依指示小心使用。
剂量与注意事项
目前没有证据证明维骨力可以预防退化性关节炎的发生，所以不建议提前吃，更不需要当成保养药天天吃，彰化基督教医院的药师建议有退化性关节炎初期症状的中老年人才需要服用。
若真将葡萄糖胺视为舒缓退化性关节炎的方法，务必注意摄取的剂量，并遵照医师的指示，原则上最大剂量为每次250毫克，每日三次。葡萄糖胺相当温和，常见的副作用包含胃部不适、嗜睡及头痛等，剂量越高副作用越明显，另外对于贝类过敏者，以及心血管疾病、肾脏疾病患者，更要谨慎摄取。 |
发表于 2024-4-22 07:03:48
